Архив рубрики: психология

КАК ЖЕНЩИНЫ РАЗРУШАЮТ ОТНОШЕНИЯ, САМИ ТОГО НЕ ПОДОЗРЕВАЯ

За отношения всегда в ответе оба. Но ты можешь избежать главных чисто-женских ошибок, которые могут даже самые крепкие отношения свести на нет.

ТОТАЛЬНО КОНТРОЛИРУЕШЬ

Самый легкий способ вызвать у мужчины раздражение – это следить за каждым его шагом, требуя по любому поводу оправдательных документов и страшных клятв. Это неприятно. Это утомляет. Ты сама-то была когда-нибудь в плотном кольце недоверия?

Почему ты это делаешь: Ты не уверена в себе? Или в его чувствах? А может это просто твоя обычная модель поведения (мама во всем контролировала отца)?

Чем чревато: Он уйдет. Рано или поздно.

ПРЕДОСТАВЛЯЕШЬ АБСОЛЮТНУЮ СВОБОДУ

Как две стороны одной медали, контроль и вседозволенность действуют одинаково разрушительно. В отношениях должны быть обязательства и границы, за которые нельзя заступать. Иначе в чем смысл?

Почему: Ты боишься его потерять, поэтому позволяешь ему все. Секс втроем – пожалуйста, забыл поздравить с днем рождения – ничего страшного, живет у тебя на содержании – ну что тут такого?

Чем чревато: Возможно, ты и не потеряешь этого парня (только дураки сами отказываются от удобных отношений), но самоуважения лишишься точно.

ПРЕВРАЩАЕШЬСЯ В ДОМАШНИЙ ПОНЧИК

На талии — фартучек, на голове «крабик», а в голове – рецепт пирожков. Разумеется, ты все это делаешь для него: стираешь, убираешь и дышишь ему…, ну, в общем, сама знаешь куда. Но это не спасет тебя от той соблазнительной интеллектуалки, появление которой в данном контексте закономерно.

Почему: Потому что кто-то (скорее всего мама) объяснил тебе, что хорошая жена – это гибрид пылесоса с кухонным комбайном. Забудь. Это только одна сторона женской роли.

Чем чревато: Тем, что он начнет тебя воспринимать исключительно как приложение к чистой рубашке и домашнему ужину.

ВЕДЕШЬ ВОЙНУ

Против его семьи. Или друзей. Она может закончиться твоей победой, но отношения все равно подточит до предела.

Почему: Ты хочешь, чтобы он принадлежал только тебе. Все остальные покиньте помещение: кто его рожал и кто воспитывал, кто его любил и кто с ним дружил. У тебя мания преследования: тебе кажется, что все настроены против тебя и мечтают разрушить вашу любовь.

Чем чревато: Пирровой победой – ты потеряешь больше, чем выиграешь. На пике страсти мужчина может оттолкнуть всех, включая родную мать, ради тебя. Но потом все равно опомнится.

НЕ ЦЕНИШЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ

Ты его не хвалишь, пилишь, унижаешь (особенно при всех), постоянно выясняешь отношения. Этот список можно продолжать до бесконечности. Все взрослые девочки знают, что это неправильно, но все это делают. Это самый распространенный женский грех.

Почему: Комплекс «принцессы на горошине». Даже, если ты сидишь среди мягких перин, тебе все равно кажется, что жестковато. А уж если он не может купить тебе шубу как у Светки…

Чем чревато: Тем, что найдется скромная золушка, для который твой «никуда негодный мужчина» будет ни что иное, как настоящий принц. А ты останешься как та вредная старушка у разбитого корыта.

НЕ ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ С НИМ ОБЩИХ ИНТЕРЕСОВ

Никто не призывает тебя ходить с ним на футбол каждую неделю осени на холодный стадион. Но если мужчина хочет поделиться с тобой миром своих увлечений (кино, музыка, спорт, книги и т.п.), отказываться от этого, значит, отвергать его самого.

Почему: Потому что ты эгоистична и не так уж влюблена. Давай начистоту, когда любишь человека, хочешь иметь с ним как можно больше общего.

Чем чревато: Тем, что найдутся желающие разделить с ним его увлечения. И среди них будут не только мужчины.

У ТЕБЯ СЛИШКОМ СЛИШКОМ ЧАСТО БОЛИТ ГОЛОВА

Да, мужчины уже не такие активисты сексуального фронта как раньше (много работы, машина сломалась, большой кредит, болеет мама), но они по-прежнему предпочитают женщин, которые готовы разделить с ними возникшее желание.

Почему: Ты обижена на него за что-то? Наказываешь, манипулируешь, шантажируешь? Фу! А может, ты просто его больше не хочешь?

Чем чревато: Ты сама остаешься без секса. Плюс выпускаешь на волю «голодного мужчину». Кому это выгодно?

НЕ РАЗДЕЛЯЕШЬ ЕГО ПОЗИЦИЮ ПО СЕРЬЕЗНЫМ ВОПРОСАМ

Например, официальный брак, дети (зачем, когда и как), религиозные и политические убеждения и т.п.В целом эти вопросы можно урегулировать. Тем не менее, не всем это удается.

Почему: Ты не хочешь признавать, что в основе любых отношений лежит компромисс. И если ты не можешь проникнуться его убеждениями, то хотя бы учись уважать их.

Чем чревато: Тем, что в ваших отношениях не будет подлинной глубины и доверия. А может, вы и расстанетесь.

Первый поиск работы

Молодым специалистам найти работу сегодня зачастую непросто. А если вы без опыта работы и только собираетесь постичь всю прелесть трудовых будней — то вдвойне тяжелее. Лучше всего о работе задумываться заранее, когда вы еще студент. Здесь-то очень важно разумно и грамотно подойти к вопросу о своем первом трудоустройстве.

выберите род деятельности
Сначала выберите род деятельности. Не гонитесь за престижем или красивым названием должности. Если вы студент без опыта, выбирайте работу в отрасли, смежной с вашей будущей профессией, и уже к концу учебы вам будет что написать в резюме.

Если вы окончили вуз, определитесь, хотите ли вы работать по профессии — или вам по душе другой род деятельности. Помните: работа, выполненная с душой, отличается от сухой и механической, и достичь карьерных высот можно только трудясь в удовольствие.

Да и работодатель в первую очередь заинтересован в сотрудниках с мотивацией, желанием трудиться и усовершенствовать свои знания и способности — иногда даже без опыта. Он вас и научит, и, возможно, тренинги проведет за свой счет. Главное — быть инициативным.

Так что — выбирайте сферу деятельности и вперед!

Без опыта работы

У каждого новичка есть мечты о профессиональной реализации и карьерном росте — это свидетельствует о целеустремленности. Но продвижение к хорошей должности требует усердной работы. Никто во времена жесткой конкуренции на рынке труда не перепрыгивает по десять ступеней карьерной лестницы сразу. Только работой над собой можно достичь карьерных высот.

Поэтому самые распространенные позиции для человека без опыта работы — это ассистент, консультант, секретарь, стажер. Проработав на такой позиции год-два и зарекомендовав себя, вы получите отличную возможность подняться по карьерной лестнице на следующую ступень, более ответственную и значимую. Так что приступать следует чем раньше, тем лучше.

Пройдитесь по сайтам трудоустройства и поищите такие вакансии — наверняка насобираете десяток подходящих именно вам.

Сделайте своё Резюме
Следующий важный этап — написание резюме. Рассылайте резюме, и не отчаивайтесь, если из десяти писем получите ответ на одно — ищите дальше. Ваше упорство обязательно вознаградится.
Как устроиться на работу без опыта

Первое собеседование

Итак, вы определились с желаемой деятельностью, смирились, что начинать нужно с самого начала, разослали резюме и получили первое приглашение на собеседование.

Прежде чем идти на собеседование, узнайте побольше о компании, куда вы идете устраиваться: об истории, профиле деятельности, специфике работы.

А затем разберитесь, что умеете вы и что нужно для выбранной должности. Почитайте в интернете, какие обязанности на этой работе у вас могут быть.

Затем выпишите все, что вы умеете делать. Считать, что человек без опыта работы ничего не умеет, — неправильно. Если вспомнить свою деятельность, можно найти массу умений и качеств, которые вам понадобятся в будущей работе. Стенгазеты, организация концертов, мелкие подработки, — все, что вы делали раньше, вам пригодится.

Сопоставив первый и второй списки, вы оцените перед собеседованием, что можете предложить на той или иной должности.

Собеседование

На собеседовании необходимо вести себя спокойно и уверенно. Работодателю не нужны мямли, которые боятся и лишнее слово сказать, и ошибиться.

А вот что точно необходимо каждому начинающему карьеру — это ответственность и честность. Ваш будущий начальник не потребует от вас знания рынка или государственной политики в какой-то сфере, он потребует от вас желания учиться и стремления достигать цели.

Отвечайте честно и не приукрашивайте свои достижения, и уж тем более не придумывайте несуществующий опыт работы: рано или поздно правда откроется, а это чревато первым увольнением. Не стыдно чего-то не уметь, но хотеть научиться. А вот ложь оставит пятно на будущей карьере.

Отправляйтесь на первое собеседование в хорошем настроении. И своими ответами докажите работодателю, что вы хоть и без опыта работы, но с огромным желанием принести пользу компании.

Успехов Вам в поиске работы!!!!

14 вещей, которые следовало бы знать ещё в школе

14 вещей, которые следовало бы знать ещё в школе
(«Psychology-General»)

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро – делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте
Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события
Не тормозите. Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие – вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи – это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Это система фокусировки, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде «Сначала отдавай» или «Иди на контакт»).

10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз «правым». С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях. Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлены.

11. Благодарность – простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным.

Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще – делать счастливыми других. Что, в свою очередь, сделает вас еще счастливее – эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены. Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это – всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.